30代を過ぎた頃から気付きはじめる、シミやしわ、たるみなどの肌トラブル。
正しいお手入れをすることで、加齢は遅らせることが可能です。
●エイジングケアとは？
エイジングケアとは、加齢によって変化している現在の肌状態に応じたお手入れのことです。
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●アンチエイジングとの違い
「エイジングケア」とともによく耳にするのが「アンチエイジング」という言葉です。エイジングケアはあくまで年齢に応じた肌のお手入れの範囲内での表現となります。対して「アンチエイジング」は、より老化を阻止するために直接的に働きかけるニュアンスを持ちます。そのため化粧品のルールを定めている薬機法に抵触をするので、一般的な化粧品には「エイジングケア」、美容皮膚科などが行う施術では「アンチエイジング」という風に使い分けているとイメージするといいでしょう。
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●エイジングケアを始める前に知っておきたいこと
・いつからエイジングサインがでるの？人は、年齢を重ねるにつれて体力とともに肌の機能も衰えてきます。だいたい、28歳前後をピークに肌代謝が落ち始め、ハリの元となるコラーゲンの生産量や、ヒアルロン酸の分泌が減少。「明らかな変化は分からないけれど、なんとなく乾燥しやすくなった」「夕方になるとなんだか肌がくすむ」といった症状が、初期老化のサインと言われます。
・どんな風にお肌が変化するの？
20代後半から30代に入ると、肌のシミや目尻の小じわが目立ってきた、ふっくら感がなくなった気がする…、などの変化を感じることが多くなります。
そして、35歳を過ぎた頃から明らかに黒くなったシミ、くっきりとブルドックラインのようなほうれい線、肌のしぼみなどが気になるように。ファンデーションのノリが悪くなったり、化粧崩れしやすくなることもあります。
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●エイジングケアは何歳からスタートしたらいいの？
・エイジングケアを始めるのによいタイミングについて化粧ノリが悪くなってきた、毛穴が縦に広がってきた、口角が下がってきた、シミがうっすらと出てきた、ほうれい線が気になり始めたなど、以前は気にならなかった肌の変化を感じるようになった時がエイジングケアの始め時です。
・エイジングケアのスタートが早すぎる／遅すぎるとどうなるの？
エイジングのサインは人それぞれで、バランスの悪い食生活や睡眠生活などが続いてる人は、20代前半でエイジングサインが出る場合も。気になったら生活改善とともにケアが必要です。スキンケアの場合、お手入れを始めるのが早くても問題ありません。逆に遅すぎる場合はトラブルが進んでいるので、若い頃に比べると化粧品の効果が出にくい場合も。出来るだけエイジングのサインを感じたら、早めにお手入れをしましょう。
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●正しい肌のお手入れ&体の内側メンテナンス方法はコレ！
・若い頃のお手入れの仕方と同じで大丈夫？10代や20代前半のうちは皮脂分泌が盛んなため、化粧水や美容液で終わらせても問題なかった人でも年齢とともに油分は低下。
乾燥は様々な老化の要因となるので、水分、油分の両方をチャージすることが必要です。また、スキンケアの中でも保湿と同様に重要なのがクレンジング。メイクが落とせていないと色素沈着がおきてくすみに繋がる他、毛穴が詰まってターンオーバーが遅くなり肌老化を早める原因に。どんなに疲れていても、その日のうちにしっかりクレンジングをしましょう。
・エイジングケアを意識したお手入れの流れとコツについて
クレンジング、洗顔をして肌を素の状態に戻したら化粧水をなじませます。乾燥している場合はそのままコットンに化粧水を浸し、コットンパックをしてもよいでしょう。次にエイジングケア用身溶液を重ね、顔全体にしっかりとなじませます。
美白スポッツ美容液なども、この段階で気になる部分に重ねます。さらに、乳液やクリームを塗り、マッサージするようになじませます。マッサージで血流を促すことで成分の浸透もアップ。筋肉への刺激にもなるため、肌のハリ対策にも効果的です。また、口元や目元など乾燥が気になる部分は重ね塗りを。
朝は、乳液やクリームで保湿したあと日焼け止めを塗ります。どのアイテムも量が足りないとその製品の効果を発揮しにくくなるので、規定量をしっかり塗布することもポイントです。
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年を重ねても若々しい肌を保つには、エイジングサインに気づくことや生活習慣を整えることが重要です。その時の肌状態や肌悩みに合ったスキンケアと、体の内側からのケアでエイジレスな美肌を叶えましょう！
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