「アミノ酸」皆さんはどんな印象をお持ちでしょうか。
プロテインや、スポーツドリンクに配合されていることも多く
見かけることも多いと思います。
また。最近基礎化粧品や、ヘアケア関連の商品でも配合されているのも見かけるようになりました。
では体内だけでなく、お肌や髪にも勧められている理由を見ていきましょう！
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アミノ酸とは？
お肌はの一番外側にある角層の潤いを保つために自然と体内で生成されている成分の半分以上が「アミノ酸」といわれています。
このアミノ酸が健康な皮膚環境をつくってくれています。
アミノ酸が不足すると...？
お肌のうるおいをキープしている天然の保湿成分がアミノ酸を含んでいる為、お肌の乾燥やハリが失われ、シワやたるみの原因に...
髪の毛はというと、主成分が「ケラチン」というたんぱく質で、99％構成しています。ケラチンは18種類のアミノ酸から構成されています。
また髪の毛にハリやツヤを出してくれるキューティクルですが、キューティクルは髪の毛の水分を閉じ込める働きをしています。
アミノ酸はそんなキューティクルの保湿成分としても役割があります。
つまりアミノ酸が不足する＝髪の毛に必要な保湿に必要なアミノ酸が足りなくなるので、毛が細くなったり、ハリやツヤなくなり、髪の毛が傷む原因となります。
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いかがでしたか？
アミノ酸を食生活で摂取するのも大事ですが、身体の外からも摂取してみてはいかがでしょうか？
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