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ノンシリコンシャンプーって実際どうなの？
ここ数年でノンシリコンシャンプーを見かける機会が増えて、「ノンシリコン」というワードも割と浸透してきてると思います。では、なぜ一体ノンシリコンシャンプーがこんなにも普及してきたのか今日はお話したいと思います。＊ ＊ ＊そもそもノンシリコンシャンプーとは、成分に「シリコン」が入っていないシャンプーのことを指します。シリコンが入っていると、髪の毛に被膜を作って覆う為、指通り滑らかで摩擦や熱によるダメージを軽減する働きがあります。髪の毛を滑らかにすなら「ノンシリコン」である必要ないじゃん？と思った方も少なくないはず！＜頭皮の肌トラブル防止＞シリコン入りシャンプーのデメリットとして、シャンプーの洗い残しによりシリコン成分が濡れたすっぴんの頭皮に付着すると、フケやかゆみの原因となったり中にはシリコンの成分がもともと肌に合わないことによる肌トラブルを引き起こすことがあります。ノンシリコンシャンプーの場合、シリコン成分による刺激がないため、髪や頭皮をスの状態に近づけられる為、先ほどのような肌トラブルを防ぐことが期待できます。〈根元から軽やかに立ち上がった髪へ〉シリコン入りシャンプーはキューティクルを覆い保護してくれる効果がある一方、覆ってる分髪の毛に重さが出てしまします。そのため、もともと髪の毛が細い人や、猫っ毛の人、毛量に悩みがある人はボリュームを出すのが難しく潰れた仕上がりになり、場合によってはべたつきも気になることもあるでしょう。その点、ノンシリコンシャンプーの場合、髪の毛の元の重さにしてくれるので、ふわっと軽やかにボリュームが出やすくなります。＜カラーやパーマの持続力UP＞シリコンによるコーティングがなくなるため、カラー剤やパーマ剤が浸透しやすくなり、シリコンの重みもなくなるので、パーマが重みに負けにくくなるといった効果が期待できます。・・・ノンシリコンシャンプーが向いている人・・・・髪のボリュームが少なく気になってる人・健康な髪、頭皮を目指したい人・軽やかな仕上がりが好みの人・フケやかゆみの悩みがある人・敏感肌で低刺激のシャンプーをお探しの方＊ ＊ ＊シープラスコスメショップでは、ノンシリコンで更にサステナブルなトリートメントインのシャンプーを販売しております！【Koharubiyori スカルプシャンプーバー】単品：¥2,750（税込）ヘチマソープトレイ付き：￥2,970（税込）↓詳しくは画像をタップ↓
ノンシリコンシャンプーって実際どうなの？
ここ数年でノンシリコンシャンプーを見かける機会が増えて、「ノンシリコン」というワードも割と浸透してきてると思います。では、なぜ一体ノンシリコンシャンプーがこんなにも普及してきたのか今日はお話したいと思います。＊ ＊ ＊そもそもノンシリコンシャンプーとは、成分に「シリコン」が入っていないシャンプーのことを指します。シリコンが入っていると、髪の毛に被膜を作って覆う為、指通り滑らかで摩擦や熱によるダメージを軽減する働きがあります。髪の毛を滑らかにすなら「ノンシリコン」である必要ないじゃん？と思った方も少なくないはず！＜頭皮の肌トラブル防止＞シリコン入りシャンプーのデメリットとして、シャンプーの洗い残しによりシリコン成分が濡れたすっぴんの頭皮に付着すると、フケやかゆみの原因となったり中にはシリコンの成分がもともと肌に合わないことによる肌トラブルを引き起こすことがあります。ノンシリコンシャンプーの場合、シリコン成分による刺激がないため、髪や頭皮をスの状態に近づけられる為、先ほどのような肌トラブルを防ぐことが期待できます。〈根元から軽やかに立ち上がった髪へ〉シリコン入りシャンプーはキューティクルを覆い保護してくれる効果がある一方、覆ってる分髪の毛に重さが出てしまします。そのため、もともと髪の毛が細い人や、猫っ毛の人、毛量に悩みがある人はボリュームを出すのが難しく潰れた仕上がりになり、場合によってはべたつきも気になることもあるでしょう。その点、ノンシリコンシャンプーの場合、髪の毛の元の重さにしてくれるので、ふわっと軽やかにボリュームが出やすくなります。＜カラーやパーマの持続力UP＞シリコンによるコーティングがなくなるため、カラー剤やパーマ剤が浸透しやすくなり、シリコンの重みもなくなるので、パーマが重みに負けにくくなるといった効果が期待できます。・・・ノンシリコンシャンプーが向いている人・・・・髪のボリュームが少なく気になってる人・健康な髪、頭皮を目指したい人・軽やかな仕上がりが好みの人・フケやかゆみの悩みがある人・敏感肌で低刺激のシャンプーをお探しの方＊ ＊ ＊シープラスコスメショップでは、ノンシリコンで更にサステナブルなトリートメントインのシャンプーを販売しております！【Koharubiyori スカルプシャンプーバー】単品：¥2,750（税込）ヘチマソープトレイ付き：￥2,970（税込）↓詳しくは画像をタップ↓
6月におすすめスキンケア方法
気温が上がり夏へと向かう6月。暑いのに天気は雨でじめじめと、梅雨の時期は顔も身体もベタつきがちですよね💦ベタつきの原因は汗・皮脂の分泌が増えるから！さらに除湿のためにエアコンを使い始めるなら、隠れ乾燥になってしまう可能性も…。不要な皮脂や汚れを落として、お肌を清潔に保つことが大切です。また、古い皮脂のケアが不十分だと毛穴の黒ずみなども目立ちやすいので、クレンジング・洗顔と洗顔後の保湿やエイジングケアはしっかり行いましょう！ ＊ ＊ ＊ シープラスコスメショップのブランドの一つ「ネイチャーマジック」のスキンケアアイテムは、潤いとハリ・透明感のあるお肌へ導き、毎日を前向きに生きる女性のエイジングケアをしっかりサポートします。 今回はネイチャーマジックのスキンケアアイテムを使った、梅雨の時期に試してほしいおすすめのお手入れステップをご紹介します！ ＊ ＊ ＊ STEP1 アルガン6クレイウォッシュ 天然泥で毛穴汚れや皮脂にしっかり吸着し汚れを落とします。 ①適量を手に取り、良く泡立てます。※付属の泡立てネットのご使用をおすすめします。②泡で優しく包み込むように丁寧に伸ばし、汚れが吸着するのを1分程待ちます。③水かぬるま湯で十分に洗い流してください。 ＜ネイチャーマジック アルガン6クレイウォッシュ＞￥3,025（税込） ↓詳しくは画像をタップ！↓ STEP2 アルガンヘチマローション 水を一滴も使わず、天然のヘチマ水とアルガンオイルの組み合わせで誕生した化粧水。ぐんぐん浸み込み、モッチリ感が長続きします。暑い日は冷蔵庫で冷やして使っても◎。 ①適量を手に取り、肌に優しく押し当て「染み込ませる」ようなイメージで顔全体に馴染ませます。②フェイスラインや生え際など顔全体にまんべんなく馴染ませてください。 ＜ネイチャーマジック アルガンヘチマローション＞￥6,050（税込） ↓詳しくは画像をタップ↓ STEP3 アルガンオイル 仕上げの美容オイルとして。髪の毛も含め全身に使えるので、余ったオイルを髪の毛につけてもOK。洗い流さないトリートメントとしても使えます。 ①1～3プッシュを手に取ります。②化粧水の保湿力に蓋をするように顔を優しくマッサージしながら伸ばしてください。※化粧水のブースターとしてアルガンオイルを塗ってから化粧水をつけても効果的です。 ＜ネイチャーマジック アルガンオイル＞￥8,250（税込） ↓詳しくは画像をタップ！↓ Special Care マヌカハニー 顔・首・デコルテのエイジングケアとして。見落としがちな首やデコルテの汚れを落としながら、潤いを与えハリのある滑らかなお肌に導きます。 ①洗顔後のお肌に適量を塗ります。②10分程度経ってから、水かぬるま湯で洗い流してください。週に2～3回のご使用をおすすめします。 ＜ネイチャーマジック マヌカハニーマスク＞￥3,960（税込） ↓詳しくは画像をタップ↓...
6月におすすめスキンケア方法
気温が上がり夏へと向かう6月。暑いのに天気は雨でじめじめと、梅雨の時期は顔も身体もベタつきがちですよね💦ベタつきの原因は汗・皮脂の分泌が増えるから！さらに除湿のためにエアコンを使い始めるなら、隠れ乾燥になってしまう可能性も…。不要な皮脂や汚れを落として、お肌を清潔に保つことが大切です。また、古い皮脂のケアが不十分だと毛穴の黒ずみなども目立ちやすいので、クレンジング・洗顔と洗顔後の保湿やエイジングケアはしっかり行いましょう！ ＊ ＊ ＊ シープラスコスメショップのブランドの一つ「ネイチャーマジック」のスキンケアアイテムは、潤いとハリ・透明感のあるお肌へ導き、毎日を前向きに生きる女性のエイジングケアをしっかりサポートします。 今回はネイチャーマジックのスキンケアアイテムを使った、梅雨の時期に試してほしいおすすめのお手入れステップをご紹介します！ ＊ ＊ ＊ STEP1 アルガン6クレイウォッシュ 天然泥で毛穴汚れや皮脂にしっかり吸着し汚れを落とします。 ①適量を手に取り、良く泡立てます。※付属の泡立てネットのご使用をおすすめします。②泡で優しく包み込むように丁寧に伸ばし、汚れが吸着するのを1分程待ちます。③水かぬるま湯で十分に洗い流してください。 ＜ネイチャーマジック アルガン6クレイウォッシュ＞￥3,025（税込） ↓詳しくは画像をタップ！↓ STEP2 アルガンヘチマローション 水を一滴も使わず、天然のヘチマ水とアルガンオイルの組み合わせで誕生した化粧水。ぐんぐん浸み込み、モッチリ感が長続きします。暑い日は冷蔵庫で冷やして使っても◎。 ①適量を手に取り、肌に優しく押し当て「染み込ませる」ようなイメージで顔全体に馴染ませます。②フェイスラインや生え際など顔全体にまんべんなく馴染ませてください。 ＜ネイチャーマジック アルガンヘチマローション＞￥6,050（税込） ↓詳しくは画像をタップ↓ STEP3 アルガンオイル 仕上げの美容オイルとして。髪の毛も含め全身に使えるので、余ったオイルを髪の毛につけてもOK。洗い流さないトリートメントとしても使えます。 ①1～3プッシュを手に取ります。②化粧水の保湿力に蓋をするように顔を優しくマッサージしながら伸ばしてください。※化粧水のブースターとしてアルガンオイルを塗ってから化粧水をつけても効果的です。 ＜ネイチャーマジック アルガンオイル＞￥8,250（税込） ↓詳しくは画像をタップ！↓ Special Care マヌカハニー 顔・首・デコルテのエイジングケアとして。見落としがちな首やデコルテの汚れを落としながら、潤いを与えハリのある滑らかなお肌に導きます。 ①洗顔後のお肌に適量を塗ります。②10分程度経ってから、水かぬるま湯で洗い流してください。週に2～3回のご使用をおすすめします。 ＜ネイチャーマジック マヌカハニーマスク＞￥3,960（税込） ↓詳しくは画像をタップ↓...
梅雨に髪の毛がパサつく原因
気付けばもう6月。梅雨がやってきますね！梅雨と言えば湿気でせっかくセットした髪の毛がうねったり、パサついてしまったり…。今回は湿気で髪の毛がボサボサになる原因とスタイリングでの対処方法をご紹介します！ ＊ ＊ ＊ ●湿気で髪の毛がボサボサになる原因 ・髪のダメージ髪の毛の「キューティクル」は皆さん聞いたことがあると思います。キューティクルは髪の毛が濡れている時は開き、乾いてる時は閉じる性質を持っていて内部の水分量を調整する役割を持っています。しかし、ダメージを受けたキューティクルは開きっぱなしになってしまい、水分量の調節ができなくなります。梅雨の時期は湿気があるので、髪の毛が傷んでいるところから水分が入りやすくなり、水分バランスが崩れることが原因でうねりやパサつきが起こってしまうのです。ダメージを防ぐためにも、日ごろから洗い流さないトリートメントなどで髪の毛をケアしてあげることが大切です。 ＊ ＊ ＊ ●雨の日の湿気対策！スタイリングでの対処方法 ・スタイリング前にドライヤーで完全に湿気を飛ばすスタイリングの際は髪の毛に余計な水分を残さないよう、完全にドライして湿気を飛ばしましょう。湿気を含んだままの髪は柔らかく形が決まらないですが、乾かすことで形を固定することができます。8～9割までは温風で一気に乾かし、最後はドライヤーの冷風を使って冷ましながら乾かすことがポイントです。この一手間を加えることで、キューティクルがしっかり引き締まり、艶や滑らかさが改善されます。スタイリングの持ちにも関わりますので、是非取り入れてみましょう！・スタイリング後はしっかり冷ます先ほど解説した通り、髪は冷ますとキューティクルが引き締まる性質があるので、コテやアイロンなどを使ってスタイリングした後はしっかり熱を取ることが大切です。アイロンをした後、すぐにトリートメントやスタイリング剤をつけていませんか？実はこれも、セットのキープ力を落としている原因となってしまいます！スタイリング剤をつけると髪の水分量が増加し、スタイリング剤の重みに引っ張られます。これらの影響でせっかくのセットが崩れてしまいますので、スタイリング剤を付けるのは髪を冷ました後にするようにしましょう！ 梅雨のじめじめに負けないように、髪のケアやスタイリングをしっかり行うようにしましょう！ ＊ ＊ ＊ 【洗い流さないヘアトリートメントとして】 シープラスコスメショップのアルガンオイルは防腐剤をはじめ何も添加していない100％生アルガンオイルで、髪の毛も含め全身にお使いいただけます！モロッコ王位認定オイルとして、モロッコ王国財団が支援するティサリウィン組合が管理するアルガンツリーから果実の採取を認められています。古い果実や未成熟の果実を一切使用していない良質なオイルです！ ＜ネイチャーマジック アルガンオイル＞30ml ￥8,250（税込） ↓詳しくは画像をタップ！↓ ＊ ＊ ＊ 新規定期購入の方限定！おまけプレゼントキャンペーン実施中おまけ第一弾は「ムーミンボディスクラブ」をプレゼント！可愛らしいムーミンのデザインが特徴のボディスクラブです！ 商品はこちら ＊ ＊ ＊その他にも、いろいろな情報をSNSで発信中！是非フォローしてください！
梅雨に髪の毛がパサつく原因
気付けばもう6月。梅雨がやってきますね！梅雨と言えば湿気でせっかくセットした髪の毛がうねったり、パサついてしまったり…。今回は湿気で髪の毛がボサボサになる原因とスタイリングでの対処方法をご紹介します！ ＊ ＊ ＊ ●湿気で髪の毛がボサボサになる原因 ・髪のダメージ髪の毛の「キューティクル」は皆さん聞いたことがあると思います。キューティクルは髪の毛が濡れている時は開き、乾いてる時は閉じる性質を持っていて内部の水分量を調整する役割を持っています。しかし、ダメージを受けたキューティクルは開きっぱなしになってしまい、水分量の調節ができなくなります。梅雨の時期は湿気があるので、髪の毛が傷んでいるところから水分が入りやすくなり、水分バランスが崩れることが原因でうねりやパサつきが起こってしまうのです。ダメージを防ぐためにも、日ごろから洗い流さないトリートメントなどで髪の毛をケアしてあげることが大切です。 ＊ ＊ ＊ ●雨の日の湿気対策！スタイリングでの対処方法 ・スタイリング前にドライヤーで完全に湿気を飛ばすスタイリングの際は髪の毛に余計な水分を残さないよう、完全にドライして湿気を飛ばしましょう。湿気を含んだままの髪は柔らかく形が決まらないですが、乾かすことで形を固定することができます。8～9割までは温風で一気に乾かし、最後はドライヤーの冷風を使って冷ましながら乾かすことがポイントです。この一手間を加えることで、キューティクルがしっかり引き締まり、艶や滑らかさが改善されます。スタイリングの持ちにも関わりますので、是非取り入れてみましょう！・スタイリング後はしっかり冷ます先ほど解説した通り、髪は冷ますとキューティクルが引き締まる性質があるので、コテやアイロンなどを使ってスタイリングした後はしっかり熱を取ることが大切です。アイロンをした後、すぐにトリートメントやスタイリング剤をつけていませんか？実はこれも、セットのキープ力を落としている原因となってしまいます！スタイリング剤をつけると髪の水分量が増加し、スタイリング剤の重みに引っ張られます。これらの影響でせっかくのセットが崩れてしまいますので、スタイリング剤を付けるのは髪を冷ました後にするようにしましょう！ 梅雨のじめじめに負けないように、髪のケアやスタイリングをしっかり行うようにしましょう！ ＊ ＊ ＊ 【洗い流さないヘアトリートメントとして】 シープラスコスメショップのアルガンオイルは防腐剤をはじめ何も添加していない100％生アルガンオイルで、髪の毛も含め全身にお使いいただけます！モロッコ王位認定オイルとして、モロッコ王国財団が支援するティサリウィン組合が管理するアルガンツリーから果実の採取を認められています。古い果実や未成熟の果実を一切使用していない良質なオイルです！ ＜ネイチャーマジック アルガンオイル＞30ml ￥8,250（税込） ↓詳しくは画像をタップ！↓ ＊ ＊ ＊ 新規定期購入の方限定！おまけプレゼントキャンペーン実施中おまけ第一弾は「ムーミンボディスクラブ」をプレゼント！可愛らしいムーミンのデザインが特徴のボディスクラブです！ 商品はこちら ＊ ＊ ＊その他にも、いろいろな情報をSNSで発信中！是非フォローしてください！
化粧品の使用期限の目安とは？
化粧品の使用期てご存じですか？使用期限を守らないと、肌荒れやトラブルの元になるので、使用期限について解説していきます！＊ ＊ ＊まず、化粧品は基本的に未開封の状態で3年以内、開封後は約3ヶ月～1年以内とされています。あくまで目安ですが、早く使い切ることに越したことはないので、開封後はすぐ使い切るように心がけてください。【保管方法】使用中はなるべく直射日光をさけあまり温度の変化の少ない場所での保管が適切です。適切な保管方法をとっていても化粧品に入っている成分によっては変化してしまうこともあるので、ご使用中「ん？前使った時と何となく違う感じするな…」と感じたらすぐに使用を中断してください。では、使用期限を守らなかった場合どうなるか…一度開封してしまった化粧品は空気が入ることにより酸化が進み成分に変化が起きます。そうなると、だんだんと本来の成分ではなく、酸化してしまった成分となるので本来の美容効果が得られない、もしくは肌のトラブルなどにつながる可能性があるので注意しましょう！【化粧品の開封後使用目安】化粧水、乳液、美容液、クリーム：約2～3ヶ月クレンジング、洗顔等：約3ヶ月～1年※防腐剤を使用していない化粧品は約1ヶ月程度を目安に使い切りましょう。＊ ＊ ＊いかがでしたか？上記を踏まえ効果的にスキンケアをしていきましょう！シープラスコスメショップでは「鮮度」に拘った化粧品を豊富に取り揃えております！<ネイチャーマジックシリーズ>取れて5日以内の新鮮なアルガンをモロッコから輸入して、抽出したアルガンオイルを皆様にお届けしています！ ぜひこの機会ご利用ください！
化粧品の使用期限の目安とは？
化粧品の使用期てご存じですか？使用期限を守らないと、肌荒れやトラブルの元になるので、使用期限について解説していきます！＊ ＊ ＊まず、化粧品は基本的に未開封の状態で3年以内、開封後は約3ヶ月～1年以内とされています。あくまで目安ですが、早く使い切ることに越したことはないので、開封後はすぐ使い切るように心がけてください。【保管方法】使用中はなるべく直射日光をさけあまり温度の変化の少ない場所での保管が適切です。適切な保管方法をとっていても化粧品に入っている成分によっては変化してしまうこともあるので、ご使用中「ん？前使った時と何となく違う感じするな…」と感じたらすぐに使用を中断してください。では、使用期限を守らなかった場合どうなるか…一度開封してしまった化粧品は空気が入ることにより酸化が進み成分に変化が起きます。そうなると、だんだんと本来の成分ではなく、酸化してしまった成分となるので本来の美容効果が得られない、もしくは肌のトラブルなどにつながる可能性があるので注意しましょう！【化粧品の開封後使用目安】化粧水、乳液、美容液、クリーム：約2～3ヶ月クレンジング、洗顔等：約3ヶ月～1年※防腐剤を使用していない化粧品は約1ヶ月程度を目安に使い切りましょう。＊ ＊ ＊いかがでしたか？上記を踏まえ効果的にスキンケアをしていきましょう！シープラスコスメショップでは「鮮度」に拘った化粧品を豊富に取り揃えております！<ネイチャーマジックシリーズ>取れて5日以内の新鮮なアルガンをモロッコから輸入して、抽出したアルガンオイルを皆様にお届けしています！ ぜひこの機会ご利用ください！
ハーブの力で身体に優しい虫よけ対策
ハーブは日ごろアロマや料理の香りづけで活用され、「癒し」や「飾り付け」のような役割で使用することが多いかと思いますが、ハーブには「虫よけ」の効果があるのもご存じでしょうか？ 今日は、ハーブの虫よけ効果についてお話しします！ ＊ ＊ ユーカリユーカリには「パラｰメンタン-3,8-ジオール」という成分が含まれており、この成分は蚊やハエを寄せ付けない効果が期待できます。 ラベンダーアロマテラピーなどで有名なラベンダーですが、癒しの効果の他に「リナロール」という成分が含まれており、これも蚊やハエ、蛾などを寄せにくくする効果が期待できます。 レモングラスレモングラスもアロマテラピーでよく聞くハーブだ度思います。主成分である「シトラール」「シトロネラ―ル」には防虫効果があり、ゴキブリやダニを寄せ付けない効果が期待できます。ローズマリーローズマリーもよく料理などの香りつけに使われることが多いですが、「カンファ―」という防虫作用がある成分を含んでいるので、蚊などを寄せない効果が期待できます。＊ ＊ ＊ いかがでしたか？ハーブは香りによる癒しや装飾だけではなく、防虫効果もあるので、ナチュラルな虫よけとしても活用できますよね！シープラスコスメショップでは、オーガニックな虫よけとしてお使いいただける「アウトドアミスト」をご用意しております！価格：￥1320（税込）ぜひこの機会にお試しください！皆様のご利用をお待ちしております！
ハーブの力で身体に優しい虫よけ対策
ハーブは日ごろアロマや料理の香りづけで活用され、「癒し」や「飾り付け」のような役割で使用することが多いかと思いますが、ハーブには「虫よけ」の効果があるのもご存じでしょうか？ 今日は、ハーブの虫よけ効果についてお話しします！ ＊ ＊ ユーカリユーカリには「パラｰメンタン-3,8-ジオール」という成分が含まれており、この成分は蚊やハエを寄せ付けない効果が期待できます。 ラベンダーアロマテラピーなどで有名なラベンダーですが、癒しの効果の他に「リナロール」という成分が含まれており、これも蚊やハエ、蛾などを寄せにくくする効果が期待できます。 レモングラスレモングラスもアロマテラピーでよく聞くハーブだ度思います。主成分である「シトラール」「シトロネラ―ル」には防虫効果があり、ゴキブリやダニを寄せ付けない効果が期待できます。ローズマリーローズマリーもよく料理などの香りつけに使われることが多いですが、「カンファ―」という防虫作用がある成分を含んでいるので、蚊などを寄せない効果が期待できます。＊ ＊ ＊ いかがでしたか？ハーブは香りによる癒しや装飾だけではなく、防虫効果もあるので、ナチュラルな虫よけとしても活用できますよね！シープラスコスメショップでは、オーガニックな虫よけとしてお使いいただける「アウトドアミスト」をご用意しております！価格：￥1320（税込）ぜひこの機会にお試しください！皆様のご利用をお待ちしております！
肩こりと肌トラブルの関係性
デスクワークなどで日常的に肩こりが気になる方は多いと思いますが、実は肩こりによって肌トラブルを引き起こすケースがあります。肩こりによる肌トラブルはどのようなものがあるかと言うと、肌のくすみや赤み、吹き出物、たるみなどがあります。肩こりでお肌のコンディションが変化する理由は、顔面の筋肉と肩こりが起こりやすい頭部や頸部の筋肉が繋がっているからです。首の筋肉がこってしまうと、顎の関節も大きく影響を受けます。顎の関節は口の動きに関わるもので、人によっては口の開閉に違和感を覚えたり、顔が歪んでしまったりすることもあるのです。 ＊ ＊ ＊ ●肩こりの原因もお肌トラブルと関係がある！ 肩こりの原因は、冷えやストレス、運動不足など人によって異なります。デスクワークが多い女性の肩がこりやすい理由は、長時間同じ姿勢でいるからです。同じ姿勢を長時間続けていると、肩の筋肉が緊張し乳酸がたまりやすくなります。乳酸がたまると血液の流れが悪くなり、肩こりが発生します。肩こりは一旦発生すると、痛みによって筋肉の緊張が高まり、血液の流れが悪くなって慢性化することもあります。また、肩こりによって筋肉が緊張すると血管の収縮を招き、血行が悪くなります。血行が悪くなると肌に必要な栄養が行き渡らなくなり、さらに余分な水分や老廃物も排出されなくなって、お肌のトラブルを招いてしまうのです。 ●肩こり解消に効果的な方法 ・肩を温める入浴やシャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり肩まで浸かって、体の芯から温まるようにしましょう。ホットタオルを作って肩に乗せて温めたり、使い捨てカイロを下着の上から肩に貼り、温めるのも効果的です。・ストレッチ肩が重いと感じた時に、肩を動かしてあげると効果があります。簡単なストレッチでいいので、試してみましょう。①両肩を上に引き上げて、ストンと落とす。②両手を組んで上に押し上げるように腕を伸ばす。伸ばした時、背中の肩甲骨を寄せるイメージで。※これらを5回程繰り返す ＊ ＊ ＊肩こりを解消することは、日々の生活を送りやすくするのはもちろん、肌荒れの改善にも繋がります！こまめにケアをしてあげて身体を労わってあげましょう。 ＊ ＊ ＊ ↓おすすめアイテム↓ ＜ナチュラリゾート デットシープレミアムクリスタルバスソルト＞死海の塩が身体をポカポカにし、しっとり潤う肌へ￥2,420（税込） ↓ご購入はこちらの画像をタップ↓ ＜ネイチャーマジック しっとりうるつやセット＞人気のアルガンオイルとマヌカハニーがセットになったスペシャルケアアイテムです。通常より価格もお安いお得なセットです！￥12,210（税込）→￥10,378（税込） ↓ご購入はこちらの画像をタップ↓ ＊ ＊ ＊ 新規定期購入の方限定！おまけプレゼントキャンペーン実施中おまけ第一弾は「ムーミンボディスクラブ」をプレゼント！可愛らしいムーミンのデザインが特徴のボディスクラブです！ 商品はこちら ＊ ＊ ＊その他にも、いろいろな情報をSNSで発信中！是非フォローしてください！
肩こりと肌トラブルの関係性
デスクワークなどで日常的に肩こりが気になる方は多いと思いますが、実は肩こりによって肌トラブルを引き起こすケースがあります。肩こりによる肌トラブルはどのようなものがあるかと言うと、肌のくすみや赤み、吹き出物、たるみなどがあります。肩こりでお肌のコンディションが変化する理由は、顔面の筋肉と肩こりが起こりやすい頭部や頸部の筋肉が繋がっているからです。首の筋肉がこってしまうと、顎の関節も大きく影響を受けます。顎の関節は口の動きに関わるもので、人によっては口の開閉に違和感を覚えたり、顔が歪んでしまったりすることもあるのです。 ＊ ＊ ＊ ●肩こりの原因もお肌トラブルと関係がある！ 肩こりの原因は、冷えやストレス、運動不足など人によって異なります。デスクワークが多い女性の肩がこりやすい理由は、長時間同じ姿勢でいるからです。同じ姿勢を長時間続けていると、肩の筋肉が緊張し乳酸がたまりやすくなります。乳酸がたまると血液の流れが悪くなり、肩こりが発生します。肩こりは一旦発生すると、痛みによって筋肉の緊張が高まり、血液の流れが悪くなって慢性化することもあります。また、肩こりによって筋肉が緊張すると血管の収縮を招き、血行が悪くなります。血行が悪くなると肌に必要な栄養が行き渡らなくなり、さらに余分な水分や老廃物も排出されなくなって、お肌のトラブルを招いてしまうのです。 ●肩こり解消に効果的な方法 ・肩を温める入浴やシャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり肩まで浸かって、体の芯から温まるようにしましょう。ホットタオルを作って肩に乗せて温めたり、使い捨てカイロを下着の上から肩に貼り、温めるのも効果的です。・ストレッチ肩が重いと感じた時に、肩を動かしてあげると効果があります。簡単なストレッチでいいので、試してみましょう。①両肩を上に引き上げて、ストンと落とす。②両手を組んで上に押し上げるように腕を伸ばす。伸ばした時、背中の肩甲骨を寄せるイメージで。※これらを5回程繰り返す ＊ ＊ ＊肩こりを解消することは、日々の生活を送りやすくするのはもちろん、肌荒れの改善にも繋がります！こまめにケアをしてあげて身体を労わってあげましょう。 ＊ ＊ ＊ ↓おすすめアイテム↓ ＜ナチュラリゾート デットシープレミアムクリスタルバスソルト＞死海の塩が身体をポカポカにし、しっとり潤う肌へ￥2,420（税込） ↓ご購入はこちらの画像をタップ↓ ＜ネイチャーマジック しっとりうるつやセット＞人気のアルガンオイルとマヌカハニーがセットになったスペシャルケアアイテムです。通常より価格もお安いお得なセットです！￥12,210（税込）→￥10,378（税込） ↓ご購入はこちらの画像をタップ↓ ＊ ＊ ＊ 新規定期購入の方限定！おまけプレゼントキャンペーン実施中おまけ第一弾は「ムーミンボディスクラブ」をプレゼント！可愛らしいムーミンのデザインが特徴のボディスクラブです！ 商品はこちら ＊ ＊ ＊その他にも、いろいろな情報をSNSで発信中！是非フォローしてください！